THAO DIỄN NGHỈ...NGHIÊM: NHẬT LỊNH !

Bà Xã ra toa tập thể thao
Già rồi đi bộ gối còn đau
Chỉ ăn chút ít về đường mỡ
Và uống vài ly nước trái dâu
Ngày ngủ tám giờ cùng đúng giấc
Đêm xem đôi đoạn sách xưa hầu
Làm thơ lúc rảnh đừng siêu quá
Mục đích giữ gìn nhớ được lâu
.
THÍCH THỊ PHI Nov13, 2021
*****
GIAI ĐOẠN 1
.
Sáng nay cân trước được nhiêu pound
Một tháng cử ăn thử thế nào
Thân trọng tăng hoài điều đáng ngại
Trí minh giảm sút phải lo âu
Đã gần tám chục còn gì nữa
Lùi lại đôi mươi có dễ dầu
Kết quả khả quan thì tiếp tục
Phục tùng Tư Lịnh ... biết làm sao
THÍCH THỊ PHI Nov13, 2021
*****
CHƯA ĐỖ ÔNG NGHÈ ...
Quí vị hãy chờ một tháng sau
Xem cholesterol có còn cao
Ưu tiên giảm bớt phần dầu mỡ
Chú trọng tăng cường các loại rau
Quần áo phen nầy vừa vặn cả
Mặt mày sắp tới đẹp thần sầu
Cô nào léng phéng cầu sư phụ
Phắc cái lên thầy ... chớ cóc đâu
.
THÍCH THỊ PHI Nov13, 2021